مرکز فروش توتون پیپ
خرید پیپ اصل
نمایندگی تفال
بهترین مدل اتو بخار تفال
قیمت زودپز برقی
سنگ تراورتن
لست مد
درباره من
موضوعات
    موضوعي ثبت نشده است
نويسندگان
برچسب ها
آرشيو
عضویت در خبرنامه
    عضویت لغو عضویت

ورود اعضا
    نام کاربری :
    پسورد :

عضویت در سایت
    نام کاربری :
    پسورد :
    تکرار پسورد:
    ایمیل :
    نام اصلی :

نويسنده :لست مد
تاريخ: ۱۹ مهر ۱۳۹۷ ساعت: ۰۹:۴۹:۵۴

سه ترفند لاغر كردن بازو ها در يك هفته ، معمولا لاغر كردن بازو ها كار چندان آساني نيست . بازو. هاي چاق و افتاده مشكل بسياري از خانم هاست . در اين جا ترفند هايي رار به شما معرفي مي كنيم كه با آن ها بتوانيد ظرف يك هفته بازوهايي ظريف و زيبا براي خود بتراشيد .

 

1.اولين قدم براي كاهش وزن كنترل كالري مصرفي و افزايش فعاليت بدني است. از اين طريق شما مي‌توانيد چربي موجود در ماهيچه‌هاي بدن خود را كاهش دهيد .

 

2.تحت هيچ شرايطي صبحانه‌تان را كنار نگذاريد . خوردن صبحانه‌اي كامل در ابتداي روز از پرخوري شما در طول روز جلوگيري مي‌كند .

 

3. در روز حداقل 8 ليوان آب بنوشيد تا متابوليسم بدنتان افزايش يابد و چربي‌سوزي بيشتري داشته باشيد .


برچسب‌ها: ،

[ ۱ ]
تاریخ امروز
پیوندهای روزانه
    لينكي ثبت نشده است
پیوندهای سایت
    لينكي ثبت نشده است
آمار بازدیدکنندگان
ابزارک هاي وبلاگ